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# 美健プロデュース✗ふろむアメリカ

「びい」と「けん」の美健プロデュース（コラボ）アメリカの友達から教えてもらったこと

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## 投稿

- [１ヶ月で効果あり！エビデンスで理解するがん予防（女性編）](https://clswtthmn.com/producing-beauty-and-health/cancer-prevention/) - がん予防って、正直言って、何をすればいいのかわからない… そんな「びい」の悩みを「けん」が解決。きれいずきの「びい」にぴったりの解決方法とは？
- [英語の「上から目線」や「ドヤ顔」で使えるスラング　アメリカ人より](https://clswtthmn.com/blog-english/smug-face/) - アメリカの友達が、冗談で教えてくれた、英会話です。 "Who's your daddy?"というスラングで、「上から目線」や「ドヤ顔」で使うことができます。
- [USテック・トップ20（2244）の新NISA運用成績](https://clswtthmn.com/investment/ustectop20/) - 年初に新NISAの成長投資枠のおおかたを、USテック・トップ20に落とし込んだ結果について
- ["Shut up."を連発するうるさい相手を黙らせる、英語の強い表現。"Shut the freak up."](https://clswtthmn.com/blog-english/shut-up/) - アメリカ人の友人の一人はよく"Shut up"という言葉を使いました。 少しイライラするので、別の友達からこの言葉を使うように言われました。その言葉は"shut the freak up."です。
- [難病を克服して、なぜか平行二重になりました。二重になるのなら…](https://clswtthmn.com/blog-double-eyelid/parallel_double/) - 難病の治療で平行二重瞼になった経験について
- [家庭用水素風呂レンタルを使ってみたところ、肌がすべすべに。](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/skin/) - 水素サロンに行けない妻用に、水素風呂の機器をレンタルしてみたところ、肌がすべすべに。
- [難病で生きる秋の夜のイベント参加で花火＆足湯体験　ゆめ花博](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/autumn/) - 難病で生きるだけで、精一杯でしたが、なんとか秋の夜のイベントに参加できるくらいになりまりました。ゆめ花博の花火を見たり、足湯に浸かったりして、時間を過ごし、普通のことができるようになってきたことを喜びました。
- [難病がマシになり、久しぶりにレジャー体験イベントに参加　ゆめ花博](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/event/) - 難病が随分とマシになってきて、車の運転にも慣れてきました。妻が前売り券を買っていたので、久しぶりにレジャー体験イベントの山口ゆめ花博に参加しました。ちょっと寒くなってきたのですが、夜には、花火もあるということで、到着は、午後になりました。
- [難病が回復してきたので、就職活動できるかも？　大阪新世界の串カツ美味](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/find-work/) - 難病が回復してきたため、完治ではありませんが、そろそろ就職活動ができるかもしれません。左肩手術の術前検査で、大阪に来ています。新世界の串カツを食べながら、よくなってきたことを実感しました。まだまだ、課題がありますが、完治すればいいな。
- [専門医による重度チック症（トゥレット症候群）の最先端の治療方法](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/cure/) - 重度チック症（トゥレット症候群）を患い、闘病生活を続ける中、専門医（機能神経外科）の受診をすることになりました。重度チック症（トゥレット症候群）の治療実績があり、数多くの症例を診てきた先生が勧めており、有効とされる最先端の治療方法を教えてもらってきました。
- [重度チック症（トゥレット症候群）の検査と専門医による診察と説明](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/nara-medical/) - 奈良医療センターという病院で、難治性の重度チック症（トゥレット症候群）に対する検査と、この病気の専門医による診察と説明を受けました。
- [タコス（ソフトトルティーヤ）の鶏肉レシピ　アメリカの友達より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/taco/) - アメリカの友達から教えてもらった、ソフトトルティーヤを使ったタコスのレシピです。鶏肉、チーズ、野菜を包んで、簡単にできあがります。
- [バーミックスを使えば、野菜のクリームスープが簡単　家庭でフレンチ](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/bamix/) - 冷たいトマトのクリームスープのレシピを応用すると、色々な野菜のクリームスープが簡単にできてしまいます。夏の季節は、夏野菜を使えば、食欲がないときでも栄養バッチリです。家庭で本格的なフレンチができあがります。そのとき、活躍してくれる調理器具がバーミックスです。
- [便秘を解消してくれた医療　自律神経が働き、レントゲンの腸がスッキリ](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/x-ray/) - どこに行っても治らなかった辛い便秘を解消してくれる医療が見つかりました。治療によって自律神経が再び働いてくれます。レントゲンで、確認すると、腸の中は、スッキリきれいになっていました。アメリカの医療機器を用いて、医師が直接治療してくれます。
- [首の痛みの病院(クリニック)を治療体験し、イチオシ効果があったのは？](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/pain-clinic/) - 首の痛みほど辛いものはありません。なぜかというと、単に首の痛みを我慢すればいいというわけではなく、美容や健康にまで影響がおよび、日常生活の質（QOL）が低下するからです。治療してくれる病院やクリニックも少ないです。いくらかの病院やクリニックを受診してみて、イチオシで効果があった治療体験を紹介します。
- [ツナフィッシュトーストサンドイッチのレシピ　アメリカ人の友達より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/tuna-fish-sandwitch/) - アメリカの友達が朝食にトーストしたパンで作ってくれたツナフィッシュサンドイッチのレシピです。ツナとチーズの組み合わせが美味しいシンプルなホットサンドです。
- [Crepe recipe from a Canadian friend](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes-in-english/crepe-from-canadian/) - A Canadian friend taught me crepe recipe.
- [トマト缶 と唐辛子で手作りのサルサソースのレシピ　アメリカの友達より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/salsa/) - アメリカの友達から教えてもらった手作りサルサソースのレシピ。トマト缶と唐辛子とチリソースで簡単にできてしまいます。
- [小麦粉で作るトルティーヤでメキシコ料理　カレーとチーズに合います](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/tortilla/) - アメリカの友達が日本のスーパーに売っている小麦粉を使って、トルティーヤを作ってくれました。カレーやチーズ、サルサなどをのせて食べます。彼らは、トルティーヤなどのメキシコ料理が大好きです。特にカレーとチーズの組み合わせによく合います。
- [ホイップクリームに合うフレンチトーストのレシピ　アメリカ家庭より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/french-toast/) - パンとミルクと卵にバター、これらの材料で、簡単にフレンチトーストが作れます。ホイップクリームは、好みですが、すごくよく合います。アメリカの家庭で作るフレンチトーストのレシピです。
- [しっとり柔らかアメリカンチョコチップクッキーレシピ　アメリカ家庭より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/chocolate-chip-cookies/) - アメリカの方が教えてくださった家庭で作るしっとり柔らかいタイプのチョコチップクッキーのレシピです。味はアメリカンで、本当に美味しく出来上がります。
- [オートミールで手作りシリアル！グラノーラのレシピ　アメリカ家庭より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/glanola/) - アメリカの方に教えもらった、アメリカ家庭で作るオーツ麦グラノーラのレシピです。オーツ麦グラノーラは、オートミールで作るシリアルです。手作りのものが簡単に家庭で作れ、甘みも油も調節できます。
- [鶏肉 （手羽先）マリネのレシピ　アメリカの方より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/marinated-chicken-wings/) - アメリカの方が、鶏肉の手羽先マリネのレシピを教えてくれました。 鶏肉の手羽先は、英語で"Chicken wings"（チキンウイング）と言います。とても簡単で、柔らかく骨離れがよく出来上がります。
- [炊飯器でしっとりチキンライスのレシピ　アメリカ人より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/chicken-rice/) - アメリカの方に教えてもらったチキンライスのレシピです。フライパンではなく、炊飯器を使って作るので、しっとりした味です。簡単で、美味しいチキンライスが出来上がります。
- [朝食シーザーサラダとドレッシングのレシピ　カナダ人の友達より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/caesar-salad/) - カナダ人の友達が、朝食にシーザーサラダを作ってくれました。シーザードレッシングのレシピも教えてもらいました。残り物でも簡単に作れます。
- [ハロウィンパーティーゲーム　アメリカ人の友達より](https://clswtthmn.com/blog-party-game/halloween/) - アメリカの友達と、ハロウィンパーティーを行いました。定番なものも含めて、楽しいパーティーゲームを教えてもらいましたので、紹介します。
- [タコライス（沖縄タコス）とタコソースのレシピ　アメリカ人より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/taco-rice/) - タコライスは、沖縄タコスとも言われます。最初に、アメリカの家族から、ごちそうしてもらいました。手作りタコソースのレシピも教えてもらいました。友達を呼んで、パーティーをする時に、ぴったりのメニューです。
- [ロコモコのレシピ（簡単グレイビーソース ）　ハワイの日系人家庭より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/loco-moco/) - ハワイ出身の日系アメリカ人の家庭から直輸入した、グレイビーソースがなくても簡単に作れるロコモコのレシピ。ロコモコはハワイの人気料理です。
- [クレープのレシピ　カナダ人の友達より](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/crepe/) - カナダ人の友達から教えてもらったクレープのレシピ。英語で習ったので、英語のレシピのリンクも載せています。
- [白人と比べても問題なし。日本人で平行二重になったきっかけ。](https://clswtthmn.com/blog-double-eyelid/trigger/) - 何だか平行二重になってしまったきっかけを参考までに教えます。日本人の平行二重は、結構いいと思います。
- [花粉症も薬を使わずに治る？水素サロンで、高濃度水素吸引と難病治療](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/h/) - 引越で、新しい環境になったせいか、辛い花粉症に悩まされました。相変わらずに、飲み薬は使わないため、高濃度水素サロンで、水素吸引を試してみたところ。
- [ウォークスルークロゼットとウォークインクローゼットの違いとそのアパートに住んでみて](https://clswtthmn.com/blog-living/closet/) - ウォークスルーとウォークインのクローゼットについて
- [難病による障害年金の申請について。](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/life/) - 難病で、苦痛に耐えながらもほとんどベッド上での暮らしでした。
- [難病チック(トゥレット)の治療法がうまくいった喜び　スケール活用](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/ygtss/) - 難病のチック症（トゥレット症候群）ですが、イェール全般的チック重症度尺度（YGTSS: Yale Global Tic Severity Scale）というスケールを使って評価することができます。また、それを治療法として活用することで、うまくいったので、さらによくなった喜びを体験できました。
- [難病のチック症の治療生活　就職活動と障害者手帳の申請について](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/work/)
- [医者や病院選びの大切さ　患者本位の優しい治療計画を立てる医者を受診](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/choice/) - 重度難治性トゥレット症候群 という難病になり、治療の過程や社会的なことで、悔しい思いを何度もしてきました。その経験を通して、医者や病院選びは、とても大切であることがわかりました。行き着いた先は、重度チック症治療の実績があり、患者本位の優しい治療計画を立てる先生でした。
- [チック症（トゥレット症候群）専門医による再診　呼吸法で根治可能？](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/re-examination/) - 難病のチック症（トゥレット症候群）で、治療を受けてきましたが、根治可能かどうかは、今後の人生に大きな影響を及ぼす問題です。チック（トゥレット）専門医の再診になりましたが、根治可能かどうか、特に一番厄介で、長引いている口の不随意運動が本当に治るのかを尋ねてみました。
- [難病を患って、障害というハンデを持ちながらの治療生活　再診察　](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/handscap/) - 難病の重度チック（トゥレット症候群）という重度難治性振戦を患って、大きなハンデを背負って生活しながら、治療をしてきました。まともな治療法が見つかってから、少しずつですが、自分の生活を取り戻しつつあります。このたびの再診察では、障害者手帳の申請も含め、根治に至るものなのかを確かめたいと思いました。
- [難病を抱えて、今の課題とこれからの目標　あべのハルカス展望台の夜景](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/task/) - 難病になってから、もうすぐ2年が過ぎようとしています。まともな治療法が見つかってからは、少しずつ良くなっているのですが、今の課題とこれからの治療目標について、考えていました。左肩の手術の関係で、大阪に来たこともあり、あべのハルカスの展望台の夜景を見ながら、吸い込まれそうな高さから、早く良くなればいいなと思いました。
- [難病の治療生活を送ってきて感じた気持ちの変化　あべのハルカスにて](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/feeling/) - チック症（トゥレット症候群）という難病にかかってから、肩を痛め、大阪ショルダーセンターというところで、術前検査を受けました。帰りに、近くの「あべのハルカス」という大きなビルの１６階の屋上庭園で、景色を眺めながら、１年半以上に渡る治療生活を送ってきて、気持ちに変化が出てきたことを感じました。
- [難病対策で鼻呼吸を始めてから、有効だった呼吸法と美容効果あり](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/nasal-respiration/) - 難治性難病の重度チック症（トゥレット症候群）を患ってからといもの、有効な治療法というものがありませんでした。奈良医療センターのチック（トゥレット）専門医から、呼吸法を教えてもらってから、鼻呼吸を始めました。難病に対しても有効で、美容効果も高いことから、すっかり生活に定着したのですが、特に効果が高いと感じたのは、腹圧式呼吸法という呼吸法でした。
- [難病からの回復により、日常のことができる感動　対処療法ではなく根治](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/tennis/) - 重度チック（トゥレット症候群）と頚性神経筋症候群という、非常に苦しい難病から、回復しつつあり、日常の様々なことができるようになりました。みんなには当たり前のことにいちいち感動しています。治療法自体がなく、回復には時間もかかりますが、あくまで、対処療法ではなく、根治する治療に時間とお金を投資してきました。
- [チック症(トゥレット症候群)の安全かつ有効な治療法と患者本位の先生](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/orthopedics/) - 重度チック症（トゥレット症候群）の治療として、安全かつ有効な治療方法を専門医から教えてもらい、日々、治療生活をしています。教えてくれた先生は、患者本位の先生でしたが、治療方法も患者本位です。それ以外の治療方法として、前々から考えていた選択的コントロール手術のパイオニア、松尾隆先生の診察も受ける機会がありました。
- [当たり前のことができる喜び　難病の重度チックの克服を目指して](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/return/) - 重度チック症（トゥレット症候群）と頚性神経筋症候群という難病を患ってから、随分とたちました。治療法というものがない上に、二つの病気の相乗効果で、さらに、回復が望めない状況のでしたが、アメリカからのメールを機に、これらの難病の克服を目指しました。そのような中で、実際に、回復を経験し、以前のような当たり前のことができることに対して、大きな喜びを感じました。
- [重度難治性難病(チック)を患う闘病生活の中で、感じ始めた回復の兆し](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/recovery/) - 重度難治性難病のチック症（トゥレット症候群）と頚性神経筋症候群を患う長い闘病生活の中で、治療方法が見つかるわけもなく、どうすることもできないまま、時間だけがすぎてゆきました。そんな時にもらったアメリカからのメールをきっかけに、治療に前向きになりましたが、回復の兆しを感じ始めることができたのは、つい最近のことでした。
- [呼吸法で長く息を吐く腹式呼吸の練習　チック症（トゥレット）の克服](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/long/) - 重度チック症（トゥレット症候群）の専門の先生から、治療法として、呼吸法を教えてもらってからというもの、この難病の克服のため、効果的な呼吸法の習得に務める毎日です。練習していくうちに、長く息を吐く腹式呼吸の効果が高いことがわかってきました。
- [難病に呼吸法？重度チック専門医による実績のある有効な治療法の実践](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/breath/) - 重度チック症（トゥレット症候群）という難治性の難病に呼吸法という、一見、信じられないような治療方法を専門医から教えてもらいました。DBSよりも有効で、治療実績があり、今の最先端の治療方法であるということで、日々の生活の中で実践することになりました。
- [重度チック（トゥレット症候群）に有効な治療法　奈良医療センターにて　](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/nara/) - 重度チック（トゥレット症候群）を患い、有効な治療方法もないなか、かなりの重さに何もできない日々が続き、機能神経外科の門を叩くことになりました。奈良医療センターまで来て、受診を希望した医師は、重度チック（トゥレット症候群）の治療経験が豊富で、患者本位の先生です。
- [肩の痛みや関節鏡下手術の専門クリニックの受診と難病克服を目指す](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/shoulder/) - 難病克服を目指して、関西の病院や治療院の受診にやって来ました。その合間に、肩の激痛の治療も行うため、肩専門の整形外科の大阪ショルダーセンター（伊藤クリニック）を受診することにしました。関節鏡下手術という、身体に優しい手術も積極的に行っています。
- [重度チックへの鍼治療経過と患者本位の機能神経外科医師の受診への期待](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/limit/) - 難治と言われる重度チック症にかかり、不随意運動があまりに重く、治すすべがありません。そのような中で、チックに強く、実績のある東洋医学の鍼治療を受けてみた途中経過と、合わせて受診する、西洋医学で、患者本位の機能神経外科医師へかける期待。
- [大人の重度チック症も治療実績のある鍼治療を受けるため、大阪に滞在](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/osaka/) - 大人になってから、首を痛めたのと同時に、重度難治性のチック症を患ってしまいました。大人のチック症でも治療実績があるという鍼治療を受けるために、1週間ほど、大阪に滞在することにしました。
- [神経難病(重度チック)の治療と家族との生活　DBS手術前に鍼治療に期待](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/acupuncture/) - 成人してから、神経難病（重度チック）を患いました。家族との充実した時間が失われる中で、闘病生活をしています。DBS手術治療の覚悟を決め、かすかな期待を込めて、その前に鍼治療を受けてみようと思います。
- [難病の不随意運動と頚性神経筋症候群を患った経験と治療　神への尊敬　](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/incurable/) - 難病の不随意運動と頚性神経筋症候群を患って、鍼治療に行くときに、これまでの経験を振り返ってみて感じたこと。難病患者として味あわないといけなかったこと。神の偉大さを思い、尊敬の念を抱いたこと。
- [頚性神経筋症候群と重度不随意運動症　医療と病院に相手にされない難病](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/hospital/) - 頚椎神経筋症候群と、首も含めた重度の不随意運動症を患い、闘病生活は熾烈です。医療や病院にもほとんど相手にされない難病で、絵にもならない重い症状を抱え、かすかな期待を持ちながら、大阪にやってきました。
- [難病の不随意運動を治療する松尾隆先生の再予約とアメリカからのメール](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/face/) - 難病の不随意運動を治療することができる整形外科医の松尾隆先生が福岡みらい病院での外来診察を退かれたました。ただ、他の病院で、まだ外来をされているそうですので再予約することになりました。また、若いころお世話になったアメリカの方から、難病を患ったことに対して、メールをもらいました。
- [重度難病と患者本位の医療　良質な治療で保険医療が適用されない問題](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/patient/) - 重度の難病になると治療方法すらなく、患者本位の医療というものが厳しくなります。また、必要で良質な治療なのに保険医療が適用されないという問題にも遭遇しました。難病との闘病生活は本当に簡単なものではありません。
- [重度不随意運動（チック）に対する脳深部刺激療法（DBS）の診察予定](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/tic/) - 重度不随意運動があり、チック症と診断されたのですが、薬も効かないため、治す手段がありません。機能神経外科で脳深部刺激療法というDBSの治療を受けるため、診察予定を立てています。
- [難病の重度チックの闘病生活　DBSの治療をしてくれる先生を受診予定](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/dbs/) - 難病の重度チックという病気を引き当ててしまい、闘病生活となりました。治療方法が確立されておらず、DBS治療が今のところ、最後の手段と思われます。重度チックに対してDBS治療をしてくれる先生を受診する予定になりました。
- [難病の不随意運動を患って　緩和治療を求めてペインクリニックの受診](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/palliative/) - 難病の不随意運動を患ってしまい、どうすることもできない日々が続きます。薬も効かないので、少しでも緩和してほしいと思い、ボツリヌス注射などができるペインクリニックを受診して見たところ。
- [難病の治療にペインクリニックは有効か　重度不随意運動（チック）患者](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/visit-pain/) - 重度難病の不随意運動（チック）の患者として、少しでもこの痛みや顔面痙攣などに有効な治療してもらおうと、電車に揺られて、地元のペインクリニックへと向かいました。
- [ペインクリニックで痙攣の緩和治療を検討　不随意運動という難病の中](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/pain/) - 不随意運動という重い難病を患ったのですが、なかなか緩和治療にまでたどり着けません。そのため、ペインクリニックの治療を検討することにしました。
- [重い不随意運動という難病との闘病生活　治療方法の模索と受診への期待](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/illness/) - 重い不随意運動という難病を患ってしまい、治療方法を模索しながら闘病する生活をしなければなりません。受診するのも大変な状態で、難病を患った生活は、なかなか期待通りにはいきません。
- [動きの異常を治す整形外科松尾隆先生の診察予約　難病の不随意運動治療](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/plastic/) - 不随意運動という難病を患ってからというもの、この動きの異常は、絶え難いものがあります。松尾隆先生は不随意運動を治療できる数少ない整形外科医です。その診察の予約については、福岡みらい病院からの返事待ちでした。
- [不随意運動と整形外科の治療（松尾隆先生）福岡みらい病院の外来予約](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/dystonia/) - ジストニアといった不随意運動の整形外科手術の可能性に期待し、その第一人者の松尾隆先生の受診を受けるために、福岡みらい病院の外来予約に電話をしてみました。
- [整形外科的選択痙性コントロール手術（OSSCS）不随意運動治療に期待](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/osscs/) - 整形外科的選択痙性コントロール手術（OSSCS）という主に痙性麻痺の治療方法について知りました。これが、難病の頸椎のジストニアや不随意運動にも効果があるそうです。難病との闘病生活が続く中、その治療効果に期待したいと思います。
- [不随意運動という難病との闘病生活　なかなか理解が得られない難病](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/move/) - 不随意運動という難病にかかってしまい、なかなか理解が得られず、闘病生活も大変。首を痛めて患った頸性神経症候群は、大変だったが治療ができたこと。
- [ブルスケッタ　バケットとトマトとオリーブオイル　家庭で本格フレンチ](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/bruschetta/) - 家庭で、本格的なフレンチのブルスケッタを作ることができます。カリッと焼いたバケットとトマトとオリーブオイルのシンプルな組み合わせで、美味しくできあがります。
- [関門海峡花火大会下関側の穴場スポット　関門橋や夜景も綺麗な場所](https://clswtthmn.com/blog-sightseeing/fireworks/) - あまり知られていない関門海峡花火大会の下関側の穴場スポットの紹介。関門橋や夜景も合わせて見ることができます。また、メイン会場のあるかぽーと付近の観光や駐車場について
- [冷たいトマトのクリームスープのレシピ　家庭で本格フレンチ](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/tomato/) - 夏の季節にもぴったりの冷たいクリームスープのレシピです。家庭で本格フレンチが味わえます。
- [鶏もも肉のクリーム煮（カレー風味）のレシピ　家庭で本格フレンチ](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/simmered-chicken-cream/) - カレー風味の鶏もも肉のクリーム煮です。有名レストランのシェフのレシピで、家庭で、本格フレンチが味わえます。
- [不随意運動という難病を患った生活　難病との闘病生活](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/rare/) - 難病というか、治療方法がないと言われる不随意運動を患いました。毎日は、難病との闘病生活と言っても過言ではないと思います。
- [ストレートネック症状が治った治療　アメリカの医療器具を用いた医療](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/straight-neck/) - 辛いストレートネック症状で、苦しんでいたのですが、治療してくれる医療機関が見つかりました。そこのクリニックでは、アメリカの医療機器を用いて、医師が直接、治療してくれます。
- [メダイ（白身魚）とブロッコリーのロースト　家庭で本格フレンチ](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/white-fish/) - メダイにブロッコリーをのせて、低音でローストした家庭で作れる本格フレンチです。白身魚とブロッコリーとアンチョビの相性がとてもよく、ソースも本格的です。
- [ハンバーグのグラタン仕立て、デミグラスソース　家庭で本格フレンチ](https://clswtthmn.com/blog-cooking-recipes/hamburger/) - 有名レストランのシェフが教える家庭でできる本格フレンチのレシピ。いつものハンバーグも、グラタン仕立てにすることによって、一味違った料理になります。トマトとアボガドとチーズの組み合わせが、ハンバーグによく合います。本格フレンチを家庭でどうぞ。
- [自律神経が改善された骨格の治療　驚きの医師とアメリカの医療機器](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/nervous-system/) - 自律神経を改善してくれた骨格の治療の体験。優れた医師によるアメリカの医療機器を用いた治療の効果について
- [脊椎（頚椎や腰椎）骨格ドック体験　X線透視の動画による医学的診断](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/skeletal-alignment-dock/) - 細野クリニックにて、骨格アライメントドックを受けた体験。X線透視の静止画と動画により、頚椎や腰椎といった脊椎を主とした骨格の医学的な解析と診断をしてくれます。アメリカの医療機器を用いて行うというPANセラピーの治療方針がわかります。
- [骨格に対する安全な医療　不眠や便秘、アトピー、頚椎や首こりの治療](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/frame/) - 骨格に対して、安全な医療を実施してくれるクリニックの治療体験。不眠や便秘を引き起こす頚椎や首こり、アトピーに対して有効な治療方法と医師によるアメリカの医療機器を用いた治療の紹介。
- [頚椎や首こりの治療方法　医師によるアメリカ医療機器を使ったセラピー](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/neck/) - 医師によるアメリカの医療機器を使った、骨格にアプローチする治療の体験。頚椎や首こりの正しい治療を行うクリニックの紹介
- [新幹線の個室（多目的室）の利用と予約方法　病気や障害、介助者の方へ](https://clswtthmn.com/blog-medical-treatment/shink/) - アメリカの友達は、新幹線を略して言っていました。普通、利用することはないのですが、新幹線には、多目的室という個室があります。主に、体の不自由な人や、病気の人、障害者が優先利用となります。介助者や付き添い者にとっても、ありがたいサービスです。利用する場合は、前日までに予約をする方が確実です。利用者がいない場合は、授乳室などとしても利用できます。
- [謎解きマジックパーティーゲーム「スクエア」　アメリカより](https://clswtthmn.com/blog-party-game/square/) - アメリカ人から教えてもらった謎解きマジックパーティーゲーム「スクエア」は、みんなで楽しむ謎解きパーティーゲームです。２人の司会が、９つの数字の中からみんなが選んだ数字を必ず言い当てます。
- [謎解きマジックパーティーゲーム「ブラックマジック」　アメリカより](https://clswtthmn.com/blog-party-game/black-magic/) - アメリカより直輸入の謎解きマジックパーティーゲーム「ブラックマジック」は、みんなで遊ぶためのものです。２人の司会が、みんなが選んだ物を言い当てます。みんなで行うと盛り上がる謎解きマジックパーティーゲームです。
- [相手へのマナーと友達になる方法(How to make friends)アメリカの方より](https://clswtthmn.com/blog-english/make-friends/) - 若い頃、アメリカの女性の指導者から、相手へのマナーと友達になる方法(How to make friends)として"lence3i"という教えを受けました。アメリカでは評判の相手へのマナーと友達になる方法が含まれています。
- [フリスビーサッカー（アルティメット）の遊び方　アメリカ人の友達より](https://clswtthmn.com/blog-party-game/frisbee-soccer/) - アメリカ人の友達から教えてもらったフリスビーサッカー（アルティメット）の遊び方です。フリスビーはフライングディスクとも呼ばれます。ここでは、公園などで、手軽に行う遊び方です。アメフトのような激しいタックルがないため、子供や男女混合でも安全に楽しむことができます。
- [フリスビーゴルフ（ディスクゴルフ）の遊び方　アメリカ人の友達より](https://clswtthmn.com/blog-party-game/frisbee-golf/) - アメリカの友達がフリスビーの遊び方を教えてくれました。フリスビーゴルフ（ディスクゴルフ）は、少ない人数で、手軽に遊べます。遊び方は簡単なもので、公園などで家族と一緒にできます。
- [英語の「モテる」「かっこいい」「素敵」のスラング　アメリカ人より](https://clswtthmn.com/blog-english/ladies-man/) - アメリカ人の友達が実際に人気のある人を例にあげて、「モテる」や「かっこいい」「素敵」のスラングを教えてくれました。
- [英語の「いいね！」や「かっこいい！」のスラング　アメリカの友達より](https://clswtthmn.com/blog-english/good/) - アメリカ人の友達が好んで使っていた英語のスラング。「いいね！」や「かっこいい！」や「やばい！」を英語で言うときは？
- [英語の自己紹介　英語圏の友達が指摘する間違いと普通のやり方](https://clswtthmn.com/blog-english/self-introduction/) - 日本人が英語の自己紹介で趣味を言うとき、よく行う間違いについて、英語圏の友達が教えてくれました。普通の言い方を紹介。
- [アメリカ人から習った英語冠詞の使い方　"a"と"the"の違い](https://clswtthmn.com/blog-english/article/) - 英語冠詞の使い方で、"a"と"the"の違いがよくわかりませんんでしたが、アメリカ人の友達の説明がすごくわかりやすかったので紹介します。
- [実際によく使う英会話とスラング15選　英語圏の人達から習ったもの](https://clswtthmn.com/blog-english/slang/) - 日本で知り合った英語圏の人達から習った実際によく使う英会話とスラングを集めたもの
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